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          春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次 ,每次上桌一滴不剩 !

          2020-04-02 00:50:36 688

          原标题:春天多喝这道菌菇汤,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!

          民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜,其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。菌菇汤就是各种蘑菇汤 ,做法非常简单,尤其是口感极为鲜美,是一年四季都能饮用的美味。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法 ,无论是当早餐,还是夜宵餐点都非常适合!最主要是太好吃了,一天三餐都不腻呢 !

          豆腐菌菇汤除了好吃外,营养方面也是非常棒的。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸,是非常棒的养生食材。而豆腐中钙含量充足,尤其植物蛋白异常丰富,是日常生活中极佳的食补食材 。无论是老人还是孩子 ,多吃多健康。春天多喝这道菌菇汤 ,我家隔天做一次,每次上桌一滴不剩!

          豆腐菌菇汤做法非常简单,几分钟就能搞定。尤其那特别美味的口感 ,全家人都非常喜欢。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐,不但能解馋,还能管饱呢!早餐别喝牛奶豆浆了,一把蘑菇,一块豆腐,营养又解馋,全家爱喝!这么好吃的美食大家赶紧做起来吧!

          【豆腐菌菇汤】

          制作配料:蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

          制作方法:

          1、蘑菇洗净,沥干水分,切成小段。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替;

          2、豆腐切成小方块备用;这里用的是嫩豆腐;

          3、火腿切成丁、胡萝卜去皮切成丁,小葱切末备用;

          4 、鸡蛋磕入碗里打散,锅内放入适量植物油,放入鸡蛋液炒碎 ,盛出备用;

          5、另起锅,加入适量植物油,放入蘑菇翻炒出汁,加蚝油2勺 生抽2勺、适量胡椒粉翻炒均匀,再加入2大碗清水,大火烧开;

          6、接着加入鸡蛋碎、胡萝卜 、香肠丁煮2分钟;然后倒入半碗水淀粉,最后撒葱花、加盐煮开即可;

          7、出锅以后,淋适量的香油,超级好喝又美味,早餐比粥更好,你豆浆牛奶强,原汁原味,养胃又补钙!五星级推荐 !

          小贴士:

          1、这道美味的菌菇汤,食材可以换成自己喜欢的蔬菜,但是豆腐跟蘑菇还是保留,主角儿就是他们俩;

          2 、鸡蛋也可以不用炒,直接淋入蛋花也是可以的,超级超级美味好喝!

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          最新回复 (2)
          2020-04-02 01:45
          引用 1
          综合外媒报道,里约奥运会的多项赛事正在进行,赛场上来自各国的美女选手也吸引了全世界的目光。一对来自巴西的双胞胎姐妹即将在花样游泳比赛中亮相,两人场上场下都是形影不离,一模一样的美貌宛如复制粘贴。(转载请注明出处,更多精彩内容来自腾讯国际新闻微信公众号。
          2020-04-02 01:31
          引用 2
          新华社莫斯科8月6日电(记者胡晓光)俄罗斯总统阿富汗问题特使、外交部第二亚洲局局长扎米尔·卡布洛夫6日证实,一名俄罗斯人已被阿富汗塔利班扣为人质。据巴基斯坦媒体报道,一名俄罗斯籍领航员4日在阿富汗境内被塔利班俘为人质,同时被扣押的还有6名巴基斯坦人。扎米尔·。
          2020-04-02 00:50
          引用 3
          新华社南宁8月8日新媒体专电题:互助献血成有偿兼职揭秘新型“血头”的“生财术” 新华社“中国网事”记者程群向志强徐海涛 “男女不限,来了就献,献完结钱”“400CC,人民币500元”“急招明天献血小板人员,只要A型”……按照规定,当临床用血出现紧张时,可实施患者家。
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